整体院蒲 | 院長ブログ

ブログ一覧

ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 腰痛　原因, 腰痛　治し方, 腰痛ストレッチ, 院長ブログ

2021/04/08(木)

コロナ禍で腰痛・坐骨神経痛が悪化！原因は運動不足やストレスその対策とは？ ↓ 　↓ 　↓ https://serai.jp/health/1017127 こんにちは、整体院蒲です！上記の記事でも指摘されているように、コロナ禍で自粛生活を余儀なくされることで、徐々に腰痛や坐骨神経痛を悪化させる方が増加しています。自粛生活で腰痛を悪化させる原因は大きく分けて3つあり
続きはこちら»

正しい姿勢・歩行

2021/03/31(水)

座ると死亡率が４０％も上がる理由とは・・

こんにちは、整体院蒲です！｢座りっぱなしで死亡リスク40％増｣医師が"朝は立食､椅子は背もたれなし"を実践するワケ事務職の半数近くが腰痛もちの時代 https://president.jp/articles/-/42995?page=3 座りっぱなしは腰痛を悪化させるだけでなく、死亡リスクも40%増！座っていることにはなんのメリットもないですねぇ^_^; 進化論て
続きはこちら»

院長ブログ

2021/03/24(水)

朝から運動が腰を痛める理由とは・・

こんにちは、整体院蒲です！ https://jisin.jp/life/health/1954942/ “寒い日の腰痛”には鍼灸師がおすすめする「うつぶせ足上げ」・・・う〜ん寒い日の腰痛にいきなりうつ伏せで足上げって、私には自爆行為にしか思えないのですが^_^; この先生は、ご自身が腰痛になったことがないのでしょうね・・・まだまだ、腰痛に筋力トレーニングを第一選択
続きはこちら»

腰痛　原因, 腰痛　治し方, 腰痛ストレッチ, 院長ブログ

2021/03/16(火)

腰痛のあなたへ【むしろ逆効果】腰痛を悪化させる体操とは！

こんにちは、整体院蒲です！ https://news.nicovideo.jp/watch/nw8970438 「腰痛持ちにならないための正しい対処法とは」こちらの記事に紹介されている腰痛対処法を読んで驚きました！腰痛になったら、コルセット、湿布、痛み止め、ブロック注射をして1~3日安静にしていれば治ります・・・(　ﾟдﾟ) これって、痛みをただ止める
続きはこちら»

正しい姿勢・歩行, 猫背・巻き肩, 背中の痛み原因　ストレッチ, 院長ブログ

2021/03/12(金)

猫背の原因と解決方法

こんにちは！諏訪市の慢性腰痛専門整体院蒲-KAMA-院長の蒲　竜也です。今回は猫背の原因とその解決方法についてお伝えします。猫背の原因は、背中の骨が曲がってくることと考えている方がとても多いですね。背中の骨が曲がるのは、結果です！！原因は、体の
続きはこちら»

反り腰・出っ尻, 腰痛　原因, 腰痛　治し方, 院長ブログ

2020/07/20(月)

【反り腰改善】反り腰、でっ尻を改善しないと腰痛も治りません【反り腰改善ストレッチ】

こんにちは！諏訪市の慢性腰痛専門整体院蒲-KAMA-院長の蒲　竜也です。今回は、反り腰の改善法をお伝えします。腰痛で反り腰のあなたは、痛みのある幹部に対してシップ、マッサージ、注射、薬、電気などをおこなっても腰痛が改善することはありません。
続きはこちら»

ブログ一覧はこちら