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2020/05/05(火)

公開!朝起きると首が痛い!根本原因と対処法

カテゴリー:肩こり 首こり, 背中の痛み原因 ストレッチ, 院長ブログ, 首・肩・腕の痛み 原因 対処法

 

こんにちは!

 

諏訪市の慢性腰痛専門整体院蒲-KAMA-院長の蒲 竜也です。

 

 

今回は、朝起きると首が痛い!根本原因と対処法についてお伝えします。

 

 

なぜこのようなお話をさせいただくかと言いますと、私も同じ症状で悩んだ経験んがあるからです。

 

 

朝起きる際の首の痛みの根本原因は、痛みがある場所にはありません。

 

 

つまり、痛みがある場所に湿布や注射やマッサージをしていても根本改善することはありません。

 

 

以前の私は、あたなと同じように痛みの場所に、湿布や注射やマッサージを繰り返していました。

 

 

しかし、根本改善することはありませんでした。

 

 

そこで今回は、朝起きる際の首の痛みの根本原因をお伝えします。

 

 

まず結論をお伝えします。

 

 

痛みの原因は、首の前の硬さです。

 

 

首の前の筋肉が硬くなることにより、首を前に引っ張ってしまいます。

 

 

その状態で寝る事により、結果として首の後ろに過剰なストレスがかかっているのです。

 

 

つまり、根本改善するためには首の前の筋肉をストレッチする必要があります。

 

 

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