腰痛でお困りなら諏訪市の整体院 蒲

こんにちは。整体院蒲です。

老後の資金について漠然と不安を感じてる人が少なくない今の世の中！
【介護サービスの自己負担！原則2割に！】
財務省が改めて提言
↓  ↓  ↓
https://www.joint-kaigo.com/articles/2021-04-15-2.html

支え手の現役世代が急減し、高齢者が更に急増していく事を考えると今後ますます利用者の負担が増える流れは止められないですね。

これからの時代はいかに！介護サービスに頼らない為の予防！
つまり【防衛体力】がキーワードとなっていきます。

さらに、平均寿命は伸び続け病気で長期入院生活！
老後は寝たきり生活！
このような生活は少しでも避けて通って行きたいですよね。

健康でいつまでも動ける体を維持する為には、適度な運動が欠かせません。

しかし、運動をする為には柔軟な体作りと正しい姿勢作りを日常の生活の中に取り入れていく事が必要です。

体の痛みを自覚している方が健康を取り戻そうといきなり体に負荷がかかる運動を行ってしまい、逆に体を痛めてしまうケースがよくあります。
気をつけてくださいね。

姿勢のチェック、体のチェックをご希望のあなたは
いつでもご気軽にご相談ください！
↓  ↓  ↓
整体院 蒲-KAMA-
https://seitai-kama.com/