腰痛でお困りなら諏訪市の整体院 蒲

こんにちは！

 

諏訪市の慢性腰痛専門整体院蒲-KAMA-院長の蒲　竜也です。

 

今回は猫背の原因とその解決方法についてお伝えします。

 

猫背の原因は、背中の骨が曲がってくることと考えている方がとても多いですね。

 

背中の骨が曲がるのは、結果です！！

 

原因は、体の前面の筋肉が硬くなることです。

 

つまり、いくら背中の骨だけを伸ばそうと頑張っても改善していきません。

 

他にも、背中の筋肉が衰えが原因だと言って、背中の筋力トレーニングを指導する先生も多いですね・・・^_^;

 

しかし、一番の問題は筋力の衰えではなく、筋肉が硬くなることです^ ^

 

猫背でお困りのあなたは、ぜひ試してみてくださいね。

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