腰痛でお困りなら諏訪市の整体院 蒲

こんにちは！

 

諏訪市の慢性腰痛専門整体院蒲-KAMA-院長の蒲　竜也です。

 

 

今回なぜこの様なお話をさせていただくかと言いますと。

 

 

整体院や整骨院に通院し、腱鞘炎にたいして痛みのある場所を施術することで、

 

 

なかなか腱鞘炎が改善せずにお困りになっているかたがまだまだ多くいらっしゃるからです。

 

 

実は、腱鞘炎の根本原因は痛みのある場所にはありません。

 

 

そこで今回は腱鞘炎の根本原因に対するストレッチをお伝えしたいとおもいます。

 

 

結論からお伝えします。腱鞘炎の根本原因は腕の筋肉の硬さです。

 

 

なぜ腕が硬くなると腱鞘炎を起こしてしまうのかといいますと・・・

 

 

腕の筋肉の多くは、手のひらへ繋がり、手を動かしているからです。

 

 

つまり、腕の筋肉が硬くなると手のひらに過剰なストレスをかけてしまうという事です。

 

 

更に、腕が腱鞘炎を起こしてしまうほど硬くなっているあなたは、肩や胸の前面の筋肉もかたくなっている可能性が硬いです。

 

 

そこで、今回は腕のストレッチと、肩や胸の前面を伸ばすストレッチを紹介したいと思います。

 

 

腱鞘炎でお困りのあなたが腱鞘炎を根本改善するためのヒントになれば幸いです。

 

 

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