「腕だるい 肩こり」の記事一覧
2021/05/15(土)
こんにちは!整体院蒲です。
今回は、腕のだるさを解消するストレッチをあなたにお伝えします。
腕がだるくなる原因を簡単にお話しします。
腕がだるくなる原因は、腕も肩こ凝りと同じように、長時間のデスクワークや力仕事で繰り返し重たい物を持ち上げることで、ガチガチに凝り固まってしまうからです。
ストレッチをせずに腕を使い続けると、
腕の筋肉が凝り固まる→血流が悪く
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