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「腰椎椎間板ヘルニア」の記事一覧

 

腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛 原因, 腰痛 治し方, 腰痛ストレッチ, 院長ブログ

2021/07/29(木)

【腰椎ヘルニア】9割以上がやってしまうヘルニアを悪化させる3つの日常生活動作と対処法

こんにちは!整体院蒲です。 私もヘルニアを経験しています。ですので、あなたの、1日でも早くヘルニアの痛み痺れから解放されたい。 そんな、思いがとても理解できます。 そこで、今回は、9割以上がやってしまうヘルニアを悪化させる3つの日常生活動作と対処法についてお伝えします。 まず、ヘルニアが悪化する動作についてお伝えします。 結論からお伝えしますと、ヘルニアは、体
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2021/07/22(木)

ヘルニアがいつまでも治らないあなたへ【難治性ヘルニア】治療戦略と対処法

こんにちは!整体院蒲です。 今回はヘルニアがいつまでも治らないあなたへ【難治性ヘルニア】治療戦略と対処法をお伝えします。 ヘルニアが治らずにお困りのあなたは参考にしていただければ幸いです。 そもそもヘルニアとは「成人の半数以上が持っている」ということをご存知でしょうか? この事実を意外と知らないのではないでしょうか? つまり、ヘルニアの大半は無症状なのです。
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2021/07/11(日)

【ヘルニアの方必見】腰を曲げずに靴下を履く方法とは 先に足を○○

こんにちは!整体院蒲です。 ヘルニアのあなたは靴下を履くときに、どうやっていますか? いつもと同じように履こうとすると、腰が曲がってしまい、痛みや痺れが強くなってしまうと思います。 どうやって靴下を履けばいいのかやなんでいるのではないでしょうか? ヘルニアの痛みを悪化させないためにはとにかく腰を曲げないことがとても大切なポイントなんです。 実は私もヘルニア
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ぎっくり腰, ふくらはぎの張り , 五十肩, 反り腰・出っ尻, 圧迫骨折, 坐骨神経痛, 正しい姿勢・歩行, 猫背・巻き肩, 肩こり 首こり, 背中の痛み原因 ストレッチ, 脊柱管狭窄症, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛 原因, 腰痛 治し方, 腰痛ストレッチ, 膝痛 , 院長ブログ

2020/05/05(火)

公開 あなたの体が硬くなる本当の真実 ※年齢ではない

こんにちは!     諏訪市の慢性腰痛専門整体院蒲-KAMA-院長の蒲 竜也です。     今回はあなたの体が硬くなる本当の原因についてお伝えしたいと思います。     なぜこのようなお話をさせていただくかと言いますと。あなたが体が硬くなるのは年だからと考えて諦めてしま
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