腰痛でお困りなら諏訪市の整体院 蒲

こんにちは！

 

諏訪市の慢性腰痛専門整体院蒲-KAMA-院長の蒲　竜也です。

 

今回はふくらはぎの張りの原因と解消法についてお話したいと思います。

 

なぜ今回このようなお話をさせていただくかと言いますと。

 

私もふくらはぎがめちゃめちゃ張っていた経験があるからです。

 

 

当時の私は立ち仕事をしているからふるくらはぎが張ってしまうのは仕方がないと諦めていました。

 

 

しかし、あることが改善することによりふくらはぎの張りも無くなってしまいました。

 

そのあることとは【腰痛】です。

 

 

腰痛が無くなったことと、ふくらはぎの張りが無くなったことは偶然ではなく明確な理由があります。

 

 

結論からお伝えしますと、ふくらはぎの張りの原因はお尻の筋肉が硬くなっているからです。

 

 

そして、お尻の筋肉の硬さは腰痛の原因にもなるからです。

 

 

なぜなら、お尻の筋肉に、ももの筋肉、ふくらはぎの筋肉はそれぞれ別々に存在している訳ではありません。

 

 

筋膜という膜によってそれぞれの筋肉は繋がっています。

 

 

つまり、お尻の筋肉が硬くなると、筋膜によってふくらはぎを引っ張ってしまい、結果的にふくらはぎも張ってしまいます。

 

 

筋膜は、同じように腰にも繋がっているため、腰の筋膜を引っ張ることで張りや腰痛がでるということです。

 

 

お尻の硬いあなたは、この筋肉をほぐさないとふくらはぎの張りも腰痛もなかなか改善しないということです。

 

 

このブログを見たあなたが、ふくらはぎの張りを根本改善するきっかけになれば幸いです。

 

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