腰痛でお困りなら諏訪市の整体院 蒲

ブログ一覧

院長ブログ, 頭痛, 首こり

2021/08/10(火)

頭痛のあなたへ】頭痛タイプ別対処法とおすすめストレッチ

  こんにちは!整体院蒲です。 今回は【頭痛のあなたへ】頭痛タイプ別対処法とおすすめストレッチをお伝えします。 頭痛と行っても実はさまざまなタイプの頭痛があります。 その中でも代表的な頭痛は緊張型頭痛と片頭痛です。 緊張型頭痛を2200万人そして、片頭痛を840万人が持っていると言われています。 国民の4人に一人はこのどちらかの頭痛を経
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腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛 原因, 腰痛 治し方, 腰痛ストレッチ, 院長ブログ

2021/07/29(木)

【腰椎ヘルニア】9割以上がやってしまうヘルニアを悪化させる3つの日常生活動作と対処法

こんにちは!整体院蒲です。 私もヘルニアを経験しています。ですので、あなたの、1日でも早くヘルニアの痛み痺れから解放されたい。 そんな、思いがとても理解できます。 そこで、今回は、9割以上がやってしまうヘルニアを悪化させる3つの日常生活動作と対処法についてお伝えします。 まず、ヘルニアが悪化する動作についてお伝えします。 結論からお伝えしますと、ヘルニアは、体
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腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛 原因, 腰痛 治し方, 腰痛ストレッチ, 院長ブログ

2021/07/22(木)

ヘルニアがいつまでも治らないあなたへ【難治性ヘルニア】治療戦略と対処法

こんにちは!整体院蒲です。 今回はヘルニアがいつまでも治らないあなたへ【難治性ヘルニア】治療戦略と対処法をお伝えします。 ヘルニアが治らずにお困りのあなたは参考にしていただければ幸いです。 そもそもヘルニアとは「成人の半数以上が持っている」ということをご存知でしょうか? この事実を意外と知らないのではないでしょうか? つまり、ヘルニアの大半は無症状なのです。
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腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛 原因, 腰痛 治し方, 院長ブログ

2021/07/11(日)

【ヘルニアの方必見】腰を曲げずに靴下を履く方法とは 先に足を○○

こんにちは!整体院蒲です。 ヘルニアのあなたは靴下を履くときに、どうやっていますか? いつもと同じように履こうとすると、腰が曲がってしまい、痛みや痺れが強くなってしまうと思います。 どうやって靴下を履けばいいのかやなんでいるのではないでしょうか? ヘルニアの痛みを悪化させないためにはとにかく腰を曲げないことがとても大切なポイントなんです。 実は私もヘルニア
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五十肩, 正しい姿勢・歩行, 肩こり 首こり, 肩の痛み, 院長ブログ, 首・肩・腕の痛み 原因 対処法

2021/07/10(土)

【肩が痛くて来院を迷っているあなたへ】 整体で改善する五十肩改善しにくい五十肩とは

こんにちは!整体院蒲院長の蒲 竜也です。 【肩が痛くて整体にいくか迷っているあなたへ】整体で改善する五十肩改善しにくい五十肩についてお伝えします。 肩が痛いあなたは来院する際の参考にしていただければ幸いです。 肩の痛みを五十肩と一般的に呼ぶことが多いです。 しかし、実際には肩周囲のさまざまな症状があります。 具体的には、 肩峰下滑液包炎 棘上筋腱炎、石灰沈着
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五十肩, 肩の痛み, 院長ブログ, 首・肩・腕の痛み 原因 対処法

2021/07/08(木)

腕をあげると「肩が痛い」あなたへ 原因と解決法

腕をあげると肩が痛いあなたへ 原因と解決法をお伝えします 結論からお伝えします。 腕をあげる際の痛みは、肩関節で、衝突や挟み込みを起こしている可能性が高いです。 これを「インピンジメント症候群」と言います。 インピンジメント症候群により痛みが出ているのであれば、痛みは「結果」起きています。 つまり、痛みをお薬や注射で抑えているだけでは根本改善しません。
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